L’estime de soi, qu’est-ce que c’est? En peu de mots, ce sont les idées et les sentiments que nous éprouvons envers nous-mêmes. Elle est aussi considérée comme la capacité que nous avons à nous aimer et à nous respecter. L’estime de soi démontre le degré de satisfaction que nous avons de notre propre personne. Ce sentiment peut être positif ou négatif. Plus nous avons de sentiments et d’idées positives à notre égard, meilleure sera notre estime de soi.
L’estime de soi est vue comme l’un des facteurs qui teintent toute relation humaine. Elle influence notre personnalité et l’ensemble des relations que nous entretenons avec autrui. Avoir une bonne estime de soi est synonyme d’une bonne santé mentale.
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ESTIME DE SOI DE L’HOMME : CHOSES QUI CAUSENT UNE FAIBLE ESTIME DE SOI CHEZ LES HOMMES
Une faible estime de soi est en fait un trouble de la pensée, dans lequel un individu se considère comme inadéquat, indigne, peu aimable et/ou incompétent. Ce trouble touche des millions de personnes et, alors qu’on pensait auparavant qu’il était principalement féminin, il y a maintenant un taux élevé d’hommes qui en souffrent.
L’image qu’un homme a de lui-même dépend principalement de facteurs externes, et en raison de facteurs culturels, une faible estime de soi peut être générée plus facilement que chez les femmes, face aux problèmes ou aux erreurs de la vie quotidienne.
Plusieurs éléments composent ce qu’on appelle la masculinité ; cependant, lorsque l’un d’entre eux perd de sa valeur, est endommagé ou mis à l’épreuve, une faible estime de soi peut être générée.
Parmi eux:
- Le succès
Pour les hommes, il ne suffit pas d’avoir ce qu’ils veulent. Il est nécessaire que ses réalisations soient reconnues par les autres.
- L’argent
L’argent n’est pas seulement important pour l’homme en raison de ce qu’il peut acquérir, mais parce qu’il représente de manière claire et tangible sa réussite. Les acquisitions en sont un symbole.
- Le pouvoir
Plus le contrôle sur les choses et le reste est grand, plus son estime est réaffirmée, ainsi que sa conception de la force et de la capacité. Le manque de contrôle, en revanche, est un symbole d’insécurité et de faiblesse.
- L’intelligence
Les réalisations fondées sur l’intelligence, les aptitudes mentales ou les résultats scolaires démontrent la capacité d’un homme. C’est un élément clé car certains hommes ont tendance à se comparer aux autres et s’ils ne réussissent pas, ils souffrent d’une faible estime de soi.
- Performances sexuelles
La sexualité est le principal ou l’un des éléments les plus importants qui représente la virilité et, par conséquent, la valeur d’un homme en tant que tel. Le dysfonctionnement sexuel, l’insécurité et les mauvaises performances nuisent considérablement à l’estime de soi d’un homme.
- Aspect physique
Les stéréotypes actuels sur la masculinité et le physique peuvent être inaccessibles pour de nombreux hommes ou conduire à des comportements négatifs et à des changements de personnalité, ce qui entraîne en fin de compte une faible estime de soi.
Pour éviter une mauvaise estime de soi, il est important qu’un homme apprenne à se connaître, à connaître ses forces et ses faiblesses, ainsi que ses goûts et ses objectifs. Il sera ainsi mieux à même de réaliser ce qu’il veut dans la vie (à tous égards) et d’acquérir plus de confiance et de sécurité.
